Conseils pour plafond auto-portant MS

Bonjour !

Je commence la réalisation d'un plafond auto-portant metal stud/gyproc avec spots encastrés dans ma salle de bain (appartement). Le principe général de mise en œuvre est assez clair (j'ai consulté divers forums, vidéos, etc), mais le diable est dans les détails ! Si vous savez me donner un avis sur les quelques points ci-dessous, ça m'aiderait bien

• Je compte installer de la laine de roche comme isolant. Il n'est pas clair pour moi si l'isolant doit être coincé entre les rails MS, ou posé par dessus (à la perpendiculaire des rails). J'ai aperçu les deux et je ne sais pas s'il y a des inconvénients pour l'une ou l'autre des méthodes. L'objectif principal est le confort acoustique plus que thermique, vu qu'il y a un autre appartement chauffé au dessus.
• Pour l'installation des spots encastrés, il faut j'imagine découper un rond dans l'isolant de sorte qu'il ne soit pas en contact avec le spot. Si oui, combien de cm enlever autour du spot ?
  Pour revenir à la question précédente, si l'isolant est posé au dessus des rails, il n'y a peut-être pas besoin de le découper au niveau des spots.
• Faut-il installer un pare-vapeur et si oui comment ? J'ai vu collé au mastic sur le metal stud avant la pose du gyproc, c'est la bonne méthode ? Que faire au niveau des spots ?

Merci d'avance pour vos conseils. Si vous avez un guide de mise en œuvre à conseiller ou des photos de vos réalisations, c'est bon à prendre aussi.

Hello,

guimers8 a dit:

Je compte installer de la laine de roche comme isolant. Il n'est pas clair pour moi si l'isolant doit être coincé entre les rails MS, ou posé par dessus (à la perpendiculaire des rails). J'ai aperçu les deux et je ne sais pas s'il y a des inconvénients pour l'une ou l'autre des méthodes. L'objectif principal est le confort acoustique plus que thermique, vu qu'il y a un autre appartement chauffé au dessus.

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Pour moi c'est un peu dépendant de l'épaisseur que tu vas mettre mais pas de préférence, par contre :
- Si tu mets de la laine de roche, je pense qu'il faut un pare vapeur et pas un frein vapeur
- Ne pas oublier les cloches pour que l'isolant ne soit pas en contact avec les spots et risque de prendre feu

guimers8 a dit:

Pour l'installation des spots encastrés, il faut j'imagine découper un rond dans l'isolant de sorte qu'il ne soit pas en contact avec le spot. Si oui, combien de cm enlever autour du spot ?
Pour revenir à la question précédente, si l'isolant est posé au dessus des rails, il n'y a peut-être pas besoin de le découper au niveau des spots.

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Voir explication ci-dessus auquel j'ajoute un exemple en photo

Certains utilise aussi de petits pots en terre cuite

guimers8 a dit:

Faut-il installer un pare-vapeur et si oui comment ? J'ai vu collé au mastic sur le metal stud avant la pose du gyproc, c'est la bonne méthode ? Que faire au niveau des spots ?

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Voir point 1, il faut impérativement un pare vapeur sinon ton isolant risque de prendre l'humidité surtout dans une salle de bain

Si tu utilises une cloche pour le spot, tu pourrais ne percer le pare vapeur que pour le câble électrique

Prévoir un extracteur si pas encore prévu

Merci de ta réponse.

J'avais en effet aperçu ce système de cloche. Mais alors je ne vois pas bien comment installer le pare vapeur : je l'imagine collé, "tendu" sur le métal stud. Est-ce souple au point de pouvoir enfoncer la cloche ainsi sans le percer ?

Si je place l'isolant au dessus du métal stud : où placer le pare vapeur ? Au contact de l'isolant, ou du gyproc ?

Un extracteur a été prévu lors de la rénovation électrique (qui vient d'être effectuée). Il n'y en avait pas avant et pas de soucis d'humidité a priori, mais il vaut mieux en faire trop que pas assez.

guimers8 a dit:

je l'imagine collé, "tendu" sur le métal stud. Est-ce souple au point de pouvoir enfoncer la cloche ainsi sans le percer ?

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C'est une membrane souple, tu peu laisse du mou mais c'est vrai que ça va être compliqué
Si tu connais bien l'emplacement des spots, tu pourrais aussi faire un trou un rien plus petit que le spot si celui-ci est IP67, je pense que ça pourrait être correct

guimers8 a dit:

Si je place l'isolant au dessus du métal stud : où placer le pare vapeur ? Au contact de l'isolant, ou du gyproc ?

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A confirmer mais selon moi au contact du gyproc

Je pense que je mettrai l'isolant au dessus du MS, ça l'éloignera déjà un peu des spots (même si je mets une cloche par sécurité).

J'essaierai de minimiser la taille des trous dans le pare-vapeur, selon son élasticité... on verra je pense une fois le matériel en main.