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5cm de laine de bois ou autre puis un panneaux acoustix panterre.
Coupé à mesure entre solive.
Ça laissera 8 ou 10cm de solive apparante pour garder l´impression de hauteur.
Ça diminuera les bruits aériens de bas en haut.
Pour les bruits de chocs venant du plancher ça demande de tout virer.
Top l me reste du pavaflex pour mettre entre les gites, les bruits de chocs ne sont pas dérangeant.
Je ne connais pas les parterre mais j'ai utilisé des pavacoustic pour les cloisons, une idée pour fixer le tout sans rajouter trop de poids ? Deux lattes fixées sur les tranches des gites ?