Isolation Mur et Plafonds par l'intérieur (appart)

Bonjour,

Voir photo en annexe.

Je souhaite isoler (par l'intérieur) le mur extérieur au dessus de ma fenêtre dans ma cuisine.
Je vais aussi faire un faux plafond isolé (au dessus c'est la cuisine des voisins en appartement).
Je pensais d'abord placer un isolant PUR de 5 CM d'épaisseur contre le mur au dessus de la fenetre et puis visser mon profilé de metal (stud) par dessus. Ceci pour éviter tout pont thermique.
Puis PUR au plafond et ensuite laine de roche semi-rigide entre les profilés (stud) horizontaux et finalement plaque plâtre Knauf phonique.

La question étant la suivante:

Place un isolant PUR de 5 CM d'épaisseur contre le mur au dessus de la fenetre et puis visser mon profilé de metal (stud) par dessus.

ou

Visser mon profilé de metal (stud) directement dans le mur et puis PUR jusqu'au plafond.

Le but étant d'éviter tout pont thermique.
Comme c'est dans une cuisine, faut-il un coupe vapeur en plus ?

Les taches sur le linteau, condensation ou infiltration ??
Si infiltration, il faudra résoudre ce problème en premier lieu avant tout travail d'isolation.

Condensation à cause du pont thermique (lintheau ne fait que 10 cm d'épaisseur) pas d'isolation extérieur.

Gardez à l'esprit que les propriétaires des autres apparts décideront sans doute ultérieurement d'isoler par l'extérieur et qu'il faudra que les deux isolations soient compatibles.

Cela n'arrive probablement jamais dans cette petite co-pro mal gérée ;-)

Quand le PEB ne permettra plus la location des appartements.