Faux plafond suspendu et spots led encastrés: épaisseur minimale ?

Bonjour,

Depuis peu propriétaire d'un appartement datant de 1980 (immeuble Amelinckx), j'aimerais faire réaliser un faux plafond dans mon séjour/cuisine de 40m2 pour deux raisons:

1) intégrer des spots led* afin d'avoir un éclairage uniforme et dimmable
2) réduire les nuisances sonores venant de l'étage au dessus.

Il faut préciser que la hauteur sous la dalle en béton actuelle n'est pas folle, de mémoire 256cm. Je souhaiterais donc un compromis entre épaisseur et efficacité d'isolation phonique. Vu la surface, je me doute qu'il faudra passer par une solution à base de suspentes.

Ma question porte essentiellement sur le choix de matériaux: plaques de plâtre spéciale acoustique ou pas ? Laine de roche, laine de verre ou autre ?

Merci d'avance pour vos éclairages et retours d'expérience.

* genre: https://www.anrold-diffusion.com/10...pes-led-5w-2700k-c2x32593298#description-item ; qui ont l'avantage d'être extra-plats (30mm)

Excellent question. Je suis également à la recherche de ce type d'information. En ce qui concerne l'espace j'imagine que cela dépendra de la profondeur des spots. 10 cm devrait donc être suffisant. Par contre, l'isolation phonique est une tout autre question et si l'on veut une solution efficace, l'idéal est de passer par des professionnels.
J'aurais donc aussi voulu avoir le retour de quelqu'un qui a déjà fait ce projet et surtout en ce qui concerne l'utilisation de panneaux de liège pour diminuer la réverbération acoustique.

Tu noteras qu'il y a 2 sortes de bruits.
Les bruits aériens et les bruits de contact
https://www.isolation-expert.be/iso...ière d'isoler,diminue surtout le bruit aérien.